آرشیو مهر ماه 1404

روش‌ های نادرست مسواک زدن : وارد کردن فشار بیش از حد به دندان ‌ها حین مسواک زدن باعث تحلیل مینای دندان و فرسایش لثه می‌شود. همچنین مسواک زدن بیش از حد می‌تواند دندان کودک شما را نسبت به گرما و سرما حساس‌ تر کند و کودک شما مدت‌ ها با این حساسیت درگیر باشد.

آسیب رسیدن به دندان : هنگامی که یک دندان خرد می‌شود یا ترک برمی دارد مینای آن دندان آسیب می بیند و عاج زیرین و حساس آن بیرون می‌افتد و باعث حساسیت دندان در کودکان می‌باشد و با هر چیزی که می خورد و یا یک عامل محرک علائم حساسیت خود را نشان می‌دهد. این موضوع در کودکان بیشتر دیده می‌شود زیرا بیشتر در معرض آسیب و شکستگی دندان هستند.

مشکلات سینوس : مشکلات سینوسی اغلب باعث ایجاد حساسیت در کودکان می‌شود. انسداد و وارد شدن فشار زیاد به سینوس می‌تواند باعث تجربه دردهای مشابهی شود که فرد در حین حساسیت دندان تجربه می‌کند.

پوسیدگی دندان یا سوراخ شدن آن : پوسیدگی دندان و حفره می‌تواند باعث ایجاد درد در کودکان شود و به درمان سریع نیاز دارد تا از پیشرفت این بیماری جلوگیری شود. پوسیدگی دندان یا تشکیل پلاک بر روی دندان نوعی باکتری بر سطح دندان ‌ها است که یکی از شایع‌ ترین مشکلات در بین کودکان است.

دندان قروچه : یکی از کارهایی که کودکان آن را زیاد انجام می‌دهند ساییدن دندان ‌ها بر روی یکدیگر است. دندان قروچه تاثیرات جدی بر روی سلامت دهان می گذارد و می‌تواند باعث فرسایش قوی مینای دندان شود و در نهایت باعث باز شدن لایه آج دندان می‌شود و به حساسیت دندان در کودکان منجر می‌شود. والدین باید با راهکارهایی این عادت بد را از کودکان خود دور کنند تا از آسیب به دندان‌ های کودک جلوگیری شود.

مسکن ‌ها : تعداد کمی از کودکان به دارو های ضد التهابی حساسیت دارند و کودکانی به این داروها حساسیت دارند که دارای بیماری‌ های آسم یا پولیپ بینی باشند. علائم این حساسیت شامل ورم و تاول، مشکلات تنفسی و علائم آنافیلاکسی می‌باشد.

حساسیت به آمپول بی ‌حسی دندان : یکی از رایج ‌ترین حساسیت‌ ها در دندانپزشکی حساسیت به داروی بی‌ حسی می‌باشد و از عوارض داروی بی‌ حسی می‌توان به تپش قلب اشاره کرد. از علائم حساسیت به آمپول بی‌ حسی می‌توان به سرفه کردن ، خارش پوست دست ، کاهش فشار خون ، مشکلات خفیف تنفسی و تورم در چشم‌ ها اشاره کرد.

مواد پر کننده دندان : پر کردن دندان با موادی که از جنس نقره هستند باعث حساسیت دندان می‌شود . این ترمیم نسبت به تغییرات دما بسیار حساس است و فشار بیشتری به عصب دندان وارد می‌شود . این فشار باعث ایجاد ترک ‌های مویی می‌شود که می‌تواند باعث حساسیت دندان در کودک شود.

در دوران دندان درآوردن نوزاد، برخی کودکان ممکن است با علائمی مانند تب و تحریک پذیری رو به‌ رو شوند. این وضعیت می‌تواند برای والدین نگران‌کننده باشد، اما با استفاده از روش‌های مناسب و مشورت با پزشک، می‌توان تب ناشی از دندان درآوردن را کنترل کرد. برای آگاهی بیشتر درباره درمان تب دندان درآوردن نوزاد و نحوه مدیریت این علائم، بهتر است به توصیه‌های متخصصین توجه کنید.

ساعات اولیه، حساس ترین زمان مراقبت

بلافاصله پس از اتمام جرم گیری، دندان‌ها و به خصوص لثه‌ها ممکن است حساسیت قابل توجهی را نشان دهند. این یک مورد کاملاً طبیعی است، چرا که لثه‌ها که قبلاً تحت فشار جرم بوده‌اند، اکنون در معرض هوا و مواد غذایی قرار گرفته‌اند. در چند ساعت اول، از مصرف نوشیدنی‌های بسیار گرم یا بسیار سرد خودداری کنید. همچنین بهتر است تا چند ساعت از غذا خوردن پرهیز نمایید تا لثه‌ها فرصت ترمیم اولیه را پیدا کنند. اگر دندانپزشک برای شما دهانشویه خاصی تجویز کرده است، طبق دستور او عمل کنید، اما از دهانشویه‌های حاوی الکل به شدت پرهیز نمایید چرا که باعث تحریک بیشتر لثه‌ها می‌شوند.

نحوه مسواک زدن و نخ دندان کشیدن پس از جرم گیری

بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که پس از جرم گیری باید به دندان‌های خود استراحت دهند، اما این تفکر کاملاً نادرست است. مسواک زدن ملایم و اصولی از همان شب اول باید ادامه پیدا کند. نکته کلیدی در مراقبت های بعد از جرم گیری دندان، “ملایمت” است. از یک مسواک نرم (Soft) استفاده کنید و با حرکات لرزشی و دورانی بسیار نرم، بدون اعمال فشار زیاد، دندان‌ها را تمیز کنید. توجه ویژه‌ای به ناحیه خط لثه داشته باشید. استفاده از نخ دندان نیز نه تنها ممنوع نیست، بلکه شدیداً توصیه می‌شود. البته در روزهای اول با احتیاط بیشتر و به آرامی این کار را انجام دهید تا به لثه‌های حساس آسیب نزنید.

تغذیه مناسب

آنچه می‌خورید نقش مستقیمی در سلامت دهان و تداوم اثرات جرم گیری دارد. در روزهای اول پس از جرم گیری، از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی مانند چای پررنگ، قهوه، نوشابه، آبمیوه‌های صنعتی و سس‌های رنگی مانند سس گوجه فرنگی خودداری کنید، چرا که دندان‌های تمیز شده مستعد جذب رنگدانه هستند. همچنین مصرف مواد غذایی سفت، ترد و خوراکی‌های شیرین را محدود کنید. به جای آن، غذاهای نرم و مغذی مانند سوپ، ماست، پوره سیب زمینی و موز را در برنامه غذایی خود بگنجانید. نوشیدن آب به مقدار کافی نه تنها به دفع باکتری‌ها کمک می‌کند، بلکه محیط دهان را نیز خنثی نگه می‌دارد.

پیشگیری از تشکیل مجدد جرم دندان

هدف اصلی از مراقبت های بعد از جرم گیری دندان، جلوگیری از بازگشت سریع مشکل است. برای این کار، باید علت اصلی تشکیل جرم را که همان پلاک باکتریایی است، به طور مستمر از بین ببرید. مسواک زدن دوبار در روز، استفاده روزانه از نخ دندان و معاینات منظم هر شش ماه یکبار نزد دندانپزشک، سه اصل طلایی هستند. ممکن است دندانپزشک استفاده از خمیردندان مخصوص دندان‌های حساس را برای چند هفته اول به شما توصیه کند. همچنین، گاهی اوقات استفاده از دهانشویه‌های فاقد الکل حاوی فلوراید می‌تواند به تقویت مینای دندان و کاهش حساسیت کمک شایانی کند.

درمان حساسیت دندان بعد از جرم گیری

احساس درد یا حساسیت به سرما و گرما پس از جرم گیری، به ویژه اگر جرم زیادی برداشته شده باشد، امری رایج است. این حساسیت معمولاً موقتی است و از چند روز تا یک هفته طول می‌کشد. استفاده از خمیردندان ضد حساسیت می‌تواند این ناراحتی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. اگر حساسیت بیش از حد آزاردهنده است یا پس از یک هفته بهبود نیافت، حتماً با دندانپزشک خود تماس بگیرید. آن‌ها ممکن است درمان‌های حرفه‌ای دیگری مانند استفاده از ژل فلوراید یا سایر محصولات کاهش‌دهنده حساسیت را برای شما تجویز کنند.

اهمیت معاینات دوره‌ای

مراقبت های بعد از جرم گیری دندان تنها به روزها و هفته‌های اول محدود نمی‌شود، بلکه بخش اصلی آن به مراقبت‌های مستمر و پیگیری‌های منظم مربوط می‌شود. حتی با رعایت دقیق تمام اصول خانگی، بازهم امکان تشکیل جرم در مناطقی که دسترسی به آن‌ها سخت‌تر است وجود دارد. برنامه‌ریزی برای معاینه دوره‌ای هر شش ماه یکبار توسط دندانپزشک، این اطمینان را به شما می‌دهد که سلامت دهان و دندان‌هایتان تحت نظارت حرفه‌ای قرار دارد. در این جلسات، دندانپزشک نه تنها جرم‌های احتمالی را پیش از آن که به مشکلی بزرگ تبدیل شوند برمی‌دارد.

منبع: https://drathenaziadlou.com/

دندان‌ ها عضو مهمی از بدن هستند زیرا دندان‌ های سالم نه تنها به شما کمک می کنند لبخندی فوق العاده داشته باشید بلکه به شما کمک می‌ کنند تا سلامت کلی خود را نیز حفظ کنید. نداشتن یک یا چند دندان می‌ تواند کارهای معمولی روزمره را مانند جویدن و صحبت کردن را برای شما بسیار دشوار کند. افرادی که دندان ‌هایشان را از دست داده‌ اند به صورت خود آگاه از لبخند زدن و راحت صحبت کردن خودداری می ‌کنند، برای حل کردن این مشکل باید جایگزینی برای دندان که با ریشه مصنوعی عمل می ‌کنند را در نظر بگیرید تا برای جویدن غذا و یا لبخند زدن مشکلی نداشته باشید.

کاشت دندان چیست؟

افراد به دلایل مختلف ممکن است دندان ‌های خود را از دست بدهند، کاشت دندان یک روش برای بازگرداندن عملکرد صحیح دندان ‌ها و فک می‌ باشد، علاوه بر اینکه کمک می‌ کند تا جویدن انواع غذا راحت شود و با داشتن ریشه مصنوعی مانع از ریزش استخوان فک می ‌شود. کاشت دندان به روش ‌های مختلف صورت می ‌گیرد انتخاب آن به اتصال، پوشش و اندازه آن وابسته است، دندانپزشکان نسبت به آنچه شما نیاز دارید کاشت دندان را انجام خواهند داد. کاشت دندان شامل روش ‌های مختلفی می ‌باشد مانند: کاشت ایمپلنت، روش بریج، استفاده از دندان ‌های مصنوعی و بریج رزینی.

تحقیقات نشان می‌ دهد که ۹۲ درصد از بزرگسالان بین ۲۰ تا ۶۴ سال از پوسیدگی دندان رنج می برند. تعداد افرادی که دندان‌ های خود را از دست داده ‌اند نیز نسبتاً زیاد است. خوشبختانه با پیشرفت علم دندانپزشکی راه حل‌ های مختلفی برای جایگزین کردن دندان وجود دارد که به این راه حل‌ ها، روش ‌های کاشت دندان می گویند.

ایمپلنت دندان چیست؟

بهترین و مطمئن ترین روش کاشت دندان دائمی ایمپلنت می‌ باشد. جراحی ایمپلنت دندان روشی است که ریشه دندان را با پایه‌ های فلزی و پیچ مانند جایگزین می ‌کند و دندان آسیب دیده یا از دست رفته را با دندان مصنوعی جایگزین می کند و بسیار به دندان ‌های واقعی شبیه می ‌باشد.

ایمپلنت می ‌تواند جایگزین مناسبی برای پروتز یا بریج باشد زیرا برای انجام بریج دندان داشتن ریشه ‌های دندان سالم ضروری می‌ باشد، بنابراین در این شرایط بهترین گزینه برای دندان از دست رفته ایمپلنت دندان می ‌باشد. برای آشنایی بیشتر مقاله پروتز دندان چیست را مطالعه کنید.

ایمپلنت قطعه فلزی تو خالی از جنس تیتانیوم است که به جای ریشه دندان در داخل استخوان قرار داده می ‌شود حدوداً سه ماه باید صبر کرد تا این قطعه تیتانیومی به استخوان جوش بخورد پس از آن قطعه دیگری به نام اباتمنت قالب گیری می ‌شود و روی آن روکش قرار می ‌گیرد. این روش به عنوان درمان استاندارد برای جایگزینی دندان از دست رفته در دندانپزشکی محسوب می‌ شود. دندان مصنوعی از نظر هزینه ارزان ترین روش است و برای بیشتر افراد قابل تهیه می‌ باشد اما از نظر زیبایی و عملکرد کمترین نتیجه را در بین روش‌ های ممکن دارد چرا که مشکلات زیادی را به همراه دارد.

به‌ طور کلی، تغذیه بعد از کشیدن دندان باید بر اساس چند اصل اساسی باشد. غذاها باید نرم و آسان برای جویدن باشند تا فشاری به ناحیه زخم وارد نشود. همچنین، باید از مصرف غذا های داغ، تند، اسیدی و سفت که می‌ توانند باعث تحریک زخم شوند، پرهیز کرد. مصرف مایعات فراوان نیز برای جلوگیری از کم ‌آبی بدن و حفظ رطوبت دهان ضروری است.

غذاهای مناسب بعد از کشیدن دندان (۲۴ ساعت اول)

در ۲۴ ساعت اول پس از کشیدن دندان، تمرکز اصلی باید بر مصرف مایعات و غذا های بسیار نرم باشد. این امر به کاهش فشار بر ناحیه زخم و جلوگیری از خونریزی کمک می‌کند. سوپ ولرم، مانند سوپ مرغ یا سوپ سبزیجات، گزینه ‌ای عالی برای تأمین مواد مغذی و مایعات است. از مصرف سوپ‌ های داغ خودداری کنید. آبمیوه ‌های طبیعی بدون پالپ، مانند آب سیب یا آب انگور، می ‌توانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین کنند. از مصرف آبمیوه‌ های اسیدی مانند آب پرتقال یا آب گریپ فروت در ساعات اولیه پس از کشیدن دندان پرهیز کنید. ماست و پودینگ ‌های نرم و بدون تکه ‌های میوه یا آجیل، گزینه‌ های مناسبی برای تأمین پروتئین و کلسیم هستند. پوره سیب ‌زمینی نرم و ولرم، غذایی مغذی و آسان برای خوردن است. ژله و بستنی نیز می ‌توانند به تسکین درد و التهاب کمک کنند، اما باید از انواع بدون تکه ‌های میوه یا آجیل استفاده شود.

غذاهای مناسب بعد از کشیدن دندان (روزهای بعد)

پس از ۲۴ ساعت اول، می ‌توانید به‌تدریج غذا های نرم ‌تر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در این دوره، همچنان باید از مصرف غذا های سفت، تند و اسیدی پرهیز کرد. تخم ‌مرغ آب ‌پز یا املت نرم، منبع خوبی از پروتئین است. ماهی پخته شده یا بخارپز، گزینه ‌ای مناسب برای تأمین پروتئین و اسید های چرب امگا ۳ است. از مصرف ماهی ‌های سرخ شده یا دارای استخوان ‌های ریز خودداری کنید. مرغ پخته شده و ریش شده، منبع خوبی از پروتئین است و به‌ راحتی جویده می ‌شود. پاستا پخته شده با سس ‌های ملایم، گزینه‌ ای مناسب برای تأمین کربوهیدرات است. میوه ‌های نرم مانند موز، هلو و انبه، منابع خوبی از ویتامین ‌ها و مواد معدنی هستند. میوه‌ ها را به‌صورت پوره یا قطعات کوچک مصرف کنید. سبزیجات پخته شده و نرم، مانند هویج پخته یا کدو، منابع خوبی از فیبر و ویتامین ‌ها هستند.

غذاهایی که باید بعد از کشیدن دندان از آن‌ها پرهیز کرد

برای عفونت دندان چی بخوریم؟ برخی از غذاها می ‌توانند باعث تحریک ناحیه زخم، خونریزی، عفونت و تأخیر در بهبودی شوند. غذاهایی مانند آجیل، چیپس، پاپ‌ کورن و نان تست می ‌توانند باعث آسیب به لخته خون تشکیل شده در محل زخم شوند. ادویه‌ ها می ‌توانند باعث تحریک زخم و افزایش درد شوند. غذاهایی مانند مرکبات، گوجه ‌فرنگی و نوشابه‌ های گازدار می‌توانند باعث سوزش و تحریک زخم شوند. غذاهایی مانند آدامس و تافی می ‌توانند به ناحیه زخم چسبیده و باعث عفونت شوند. الکل می ‌تواند روند بهبودی را کند کرده و با دارو های تجویز شده تداخل داشته باشد.

نکات مهم دیگر در تغذیه بعد از کشیدن دندان

علاوه بر انتخاب غذاهای مناسب و پرهیز از غذاهای نامناسب، رعایت نکات دیگری نیز در تغذیه بعد از کشیدن دندان اهمیت دارد. نوشیدن آب، آبمیوه طبیعی، چای ولرم و سوپ به جلوگیری از کم ‌آبی بدن و حفظ رطوبت دهان کمک می‌کند. مکیدن با نی می‌تواند باعث جابجایی لخته خون و تأخیر در بهبودی شود. شستشوی شدید دهان در ۲۴ ساعت اول پس از کشیدن دندان می ‌تواند باعث جابجایی لخته خون شود. استفاده از کمپرس سرد بر روی ناحیه گونه می ‌تواند به کاهش تورم و درد کمک کند. رعایت بهداشت دهان، شامل مسواک زدن آرام دندان‌ های دیگر و استفاده از دهانشویه طبق تجویز دندانپزشک، به جلوگیری از عفونت کمک می ‌کند.

مدت زمان رعایت رژیم غذایی خاص

مدت زمان رعایت رژیم غذایی خاص بعد از کشیدن دندان، بستگی به شرایط فرد و نوع دندان کشیده شده دارد. به‌طور کلی، توصیه می ‌شود که حداقل برای ۲۴ ساعت اول از غذا های بسیار نرم و مایعات استفاده شود و سپس به‌ تدریج غذا های نرم ‌تر به رژیم غذایی اضافه شود. معمولاً پس از چند روز، فرد می‌تواند به رژیم غذایی عادی خود بازگردد، اما همچنان باید از مصرف غذا های سفت و تحریک‌ کننده تا بهبودی کامل ناحیه زخم پرهیز کند. در صورت بروز هر گونه مشکل یا سوال، حتماً با دندانپزشک خود مشورت کنید.

اهمیت مشاوره با دندانپزشک

مشاوره با دندانپزشک قبل و بعد از کشیدن دندان، از اهمیت ویژه ‌ای برخوردار است. دندانپزشک با بررسی وضعیت شما، بهترین توصیه‌ ها را در زمینه تغذیه و مراقبت ‌های پس از کشیدن دندان ارائه می ‌دهد. همچنین، در صورت بروز هر گونه عارضه یا سوال، می ‌توانید با دندانپزشک خود تماس بگیرید.

الف. آماده ‌سازی

قبل از استفاده از هر نوع ماسک سفید کننده، بهتر است دندان ‌هایتان را با مسواک و خمیردندان معمولی تمیز کنید تا ذرات غذا و پلاک ‌ها از بین بروند.

ب. استفاده از ماسک

۱. ماسک ‌های شیمیایی: این ماسک‌ها معمولاً به صورت ژل یا خمیر عرضه می‌شوند. مقدار کمی از ماسک را بر روی دندان‌ها بمالید و به مدت مشخصی (معمولاً ۱۰-۳۰ دقیقه) صبر کنید. سپس دهان را با آب بشویید.

 ۲. ماسک ‌های طبیعی: می‌توانید مواد طبیعی مانند زغال فعال یا جوش شیرین را با آب یا روغن نارگیل مخلوط کرده و به عنوان ماسک بر روی دندان‌ ها بمالید. پس از چند دقیقه، دهان را با آب بشویید.

ج. تکرار استفاده

برای دستیابی به نتایج مطلوب، ممکن است نیاز باشد ماسک را به مدت چند هفته و به صورت منظم استفاده کنید. با این حال، باید از استفاده بیش از حد خودداری کنید تا به مینای دندان آسیب نرسد و منجر به میناکاری دندان نشود.

 مزایای ماسک ‌های سفید کننده دندان

حال که با انواع ماسک دندان آشنا شدید در این بخش به مزایای استفاده از ماسک دندان می پردازیم.

افزایش اعتماد به نفس: دندان ‌های سفیدتر می‌توانند لبخند شما را جذاب ‌تر کنند و اعتماد به نفس شما را افزایش دهند.

سهولت استفاده: بسیاری از ماسک‌ های سفید کننده دندان به راحتی در خانه قابل استفاده هستند و نیاز به تجهیزات خاصی ندارند.

تنوع محصولات: بازار پر از انواع مختلف ماسک ‌های سفید کننده است که می‌توانید بر اساس نیاز و ترجیحات خود انتخاب کنید.

معایب و خطرات ماسک ‌های سفید کننده دندان

در این بخش از مقاله به معایب استفاده از ماسک دندان اشاره می شود.

حساسیت دندان: استفاده مکرر از ماسک‌ های سفید کننده شیمیایی می‌تواند باعث حساسیت دندان ‌ها شود. یعنی شما در حین خوردن نوشیدنی های گرم و سرد متوجه ایجاد درد و حساسیت در دندان های خود خواهید شد.

آسیب به مینای دندان: استفاده نادرست یا بیش از حد از ماسک ‌های سفید کننده ممکن است به مینای دندان آسیب بزند. مینای دندان که سد محافظتی و دفاعی دندان است و هرگونه آسیب به آن می تواند اثرات مخربی در پی داشته باشد.

نتایج موقتی: نتایج حاصل از استفاده از ماسک ‌های سفید کننده معمولاً موقتی هستند و برای حفظ سفیدی دندان‌ ها نیاز به تکرار استفاده دارند. پس با یک بار استفاده نمی توانید به نتایج قابل قبولی برسید.